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今さら聞けない!コラーゲンの美容効果

このページでは、美肌、美髪、全身のアンチエイジングなどコラーゲンの美容効果について解説しています。

コラーゲンの美容効果について

多くの美容効果が期待できることで知られているコラーゲン。最近は日常にコラーゲンを取り入れている方も多いですが、具体的にはどんな効果があるのでしょうか?

肌をツヤツヤに!

タンパク質の一種であるコラーゲンは、人間の体を構成しているタンパク質の約3分の1を占めているという身体にとって不可欠な成分。他のタンパク質と同様に、アミノ酸を原料に体内で生成されています。また、表皮の下にある真皮の70%がコラーゲンで構成され、お肌のハリや弾力を保っています。 しかしコラーゲンは年齢ともに減少していってしまうため、たるみ、シミ、くすみの原因となってしまいます。身体に足りなくなったコラーゲンを食べ物やサプリメントで摂ることで、ハリのある若々しいツヤツヤ肌をキープすることが期待できます。

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髪をサラサラに!

美容院で髪を切るときに、コラーゲン入りのトリートメントやカラーリングを見たことがありませんか?コラーゲンは髪の毛をさらさらにしたり、脱毛や白髪を予防する効果もあるんです。 コラーゲンが髪に良い理由は、コラーゲンも髪もたんぱく質であるということ。肌の一部である頭皮は、コラーゲンで活性化されて細胞の枯渇を抑制したり発毛を促進させたりします。 また、紫外線を浴びた髪はコラーゲン不足となってダメージヘアになりますが、コラーゲンが十分なら紫外線から保護されて美しい髪がキープできます。

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全身のアンチエイジングに!

コラーゲンには病気を予防し、骨・血管・関節・目・歯茎など人間の身体のあらゆる部分の機能を正常に保ち、健康を維持して体を若々しい状態に保つという全身へのアンチエイジング効果もあります。 コラーゲンは身体のあらゆる組織に含まれ、細胞をつなぎとめて体を形作る働きをしているのです。コラーゲン不足やコラーゲンの老化によって細胞も衰えるので、効果的にコラーゲンを補給すればアンチエイジング効果が期待できます。

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